Sovraccarico progressivo
Oryv suggerisce quando aumentare il carico, mantenerlo o ridurre il volume in base alle performance registrate.
Coach AI per workout · allenamento a casa
Allenati meglio. Diventa più forte ogni settimana.
Oryv costruisce il tuo piano, legge i progressi dopo ogni sessione e adatta il workout successivo come un vero coach — senza PDF statici o routine generiche.
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Piani adattividopo ogni workout
Pensato per casamanubri, bilanciere o corpo libero
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Bentornato
Piano di oggi
OInsight coach
Ieri hai chiuso a RPE 7.Oggi: +2.5 kg su squat e panca. Tricipiti più leggeri per recuperare.
Goblet squat
3×10 · 18 → 20 kg
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Panca inclinata con manubri
3×10 · 16 → 18 kg
▲
Estensioni tricipiti
2×12 · deload controllato
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Perché Oryv
Non un altro piano workout. Un coach che aggiorna il piano.
Oryv diventa utile perché reagisce ai tuoi progressi reali, non perché genera una routine generica una sola volta.
Chat coach
Chiedi alternative, chiarisci un esercizio o adatta la sessione quando hai meno tempo o attrezzatura limitata.
Piani home-first
Creati per manubri, panca, bilanciere, elastici o corpo libero — senza dare per scontata una palestra completa.
Apri l'app. Allenati. Registra il risultato. Oryv adatta ciò che viene dopo.
Il loop è immediato: allenati, registra, adatta.
Il loop Oryv
01
Imposta il profilo
Obiettivo, esperienza, attrezzatura, giorni a settimana, limitazioni e stile di allenamento preferito.
02
Segui il workout di oggi
Esercizi, serie, ripetizioni e recuperi chiari, progettati sul tuo livello attuale.
03
Adatta la prossima sessione
L'AI usa feedback e progressione per aggiornare il piano invece di ripetere sempre la stessa routine.
Prezzi semplici
Inizia gratis. Entra in waitlist quando vuoi il coach completo.
Accesso gratuito oggi, poi una waitlist Pro chiara per il coaching AI adattivo quando le funzioni premium saranno pronte.
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Per chi vuole provare il prodotto e costruire la prima abitudine di allenamento.
- Profilo workout base
- Generazione piano AI limitata
- Log allenamenti
- Anteprima progressi
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- Piani adattivi illimitati
- Chat coach e alternative esercizi
- Insight settimanali sulla progressione
- Suggerimenti recupero e deload
Quando vuoi
Il tuo prossimo workout dovrebbe sapere cosa è successo l'ultima volta.
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